MeSource®Training zur Stärkung der emotionalen Resilienz
MeSource® – für wen ist dieses Training?
Für Coaches, Trainer:innen, Teams und Führungskräfte
Innere Ruhe, Stabilität und emotionale Flexibilität erleben? Effektiv und kraftvoll sein? Klingt doch für uns alle gut oder?
Sie können diese Effekte alltäglich genießen und nach der Teilnahme am Training ohne aufwendiges Zeitmanagement im Alltag einsetzen!
Einen besonderen Nutzen hat das Training bei Menschen, die Beruf und Privatleben täglich in guter Lebensqualität wahrnehmen möchten, obwohl sie Herausforderungen ausgesetzt sind.
MeSource® Training: für SIE, wenn Sie:
- am Arbeitsleben teilnehmen
- eine Familie, z.B. als Eltern managen
- Teil eines Teams in einer Firma oder einer Einrichtung sind
- die Schule, die Universität besuchen oder eine Ausbildung machen
- …
Für die emotionale Balance!
MeSource® Training unterstützt aktiv…
4 Einheiten im MeSource®-Training:
…
Die MeSource®-Trainings-Themen:
- selbstwirksamer Umgang mit Emotionen
- Emotionale Flexibilität unter Stress
- klare Selbstführung
- emotionale Präsenz im Kontakt mit anderen
- reflektiertes Handeln statt automatischer Reaktionen
Trainingsablauf und Gruppengröße
Jede der 4 Einheiten ist in 90 Minuten eingebunden und wird in einer Gruppe von bis zu 6 Personen umgesetzt.
